静岡看板.com【スタッフブログ】
- 4時起床を習慣化するには骨が折れます
- 2017年2月9日
古賀です。
今日は普通通りに起床できませんでした。
昨日一昨日は4時起きでした。いつも4時起床を目指しています。しかし、今日は遅くて5時半起床。昨晩はいつもより遅く寝たので、朝は体が起き上がりません。根性なしですね。
習慣化するのもなかなか難しいものです。
古賀です。
今日は普通通りに起床できませんでした。
昨日一昨日は4時起きでした。いつも4時起床を目指しています。しかし、今日は遅くて5時半起床。昨晩はいつもより遅く寝たので、朝は体が起き上がりません。根性なしですね。
習慣化するのもなかなか難しいものです。
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