静岡看板.com【スタッフブログ】
- 仕事始め
- 2015年1月5日
古賀です。
私は今日5日から仕事です。
小売業、サービス業、娯楽場、運行業の方々は年末も正月も仕事です。このような職業の方々がおられて、年末年始に休みが取れる私のような者には本当にありがたいです。感謝です。
今年の年末年始休みは日曜日がうまくつながって、大方の会社が休暇が長かったようです。そのお陰で道路渋滞も少なかったのではないでしょうか。
そのような休暇の環境で仲間6人で3日間長野県志賀へスキーに出かけましたが、ナント３kgも体重が増えました。普段は食べ過ぎないよう控えているのですが、スキーをやるとついつい日常よりも食べ過ぎてお酒も入りますし、睡眠時間もたっぷりなんですね。
普段のベスト体重は６１kgですが３キロオーバーで６４kgです。
増えた３kgは仕事で減量です。3日間で増えた体重は2日間で元に戻します。
健康の秘訣は、気が合う仲間と好きなスポーツに熱中して、笑いが絶えず明るく楽しく体を動かすことにかぎります。
健康だから仕事もおもいっきりできます。
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