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4時起床を習慣化するには骨が折れます
2017年2月9日

古賀です。

今日は普通通りに起床できませんでした。

昨日一昨日は4時起きでした。いつも4時起床を目指しています。しかし、今日は遅くて5時半起床。昨晩はいつもより遅く寝たので、朝は体が起き上がりません。根性なしですね。

習慣化するのもなかなか難しいものです。

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